Советы по снижению веса Когда при контроле над рождаемостью

Советы по снижению веса Когда при контроле над рождаемостью
Советы по снижению веса Когда при контроле над рождаемостью

Так же, как скрещивание глаз не заставляет их замораживаться навсегда, все противозачаточные таблетки не заставляют вас набирать вес, отмечает Клиника Майо. Если вы положите фунты, вы можете часто их снимать, переключаясь на другую таблетку для борьбы с рождаемостью или по старому методу сжигания большего количества калорий, чем вы потребляете. Если вы получите значительный вес, который не сдвинется с места, у вас может быть более значительная проблема, чем некоторые дополнительные килограммы.

Видео дня

Большая жирная ложь?

Некоторые таблетки не приносят прибавки в весе вообще, говорит Клиника Майо, в то время как другие могут вызвать вздутие живота и удержание воды, что только заставляет некоторых людей чувствовать, что они набрали вес. Блуждание чаще всего проявляется в области груди, бедра и бедер. Эстроген в таблетках иногда делает жировые клетки увеличиваться, но это не приводит к их размножению. Наконец, крошечное число женщин, которые берут на себя контроль над рождаемостью, получают увеличение веса из-за увеличения мышечной массы, а не жира, из-за влияния небольшого количества мужского полового гормона на их тела.

Skinny on the Pills

Если вы все еще обеспокоены или испытываете раздувание и увеличение веса от противозачаточных таблеток, выбирайте таблетки, у которых минимальное количество эстрогенов возможно, , Самая низкая доза на рынке составляет 20 мкг эстрогена на таблетку, менее половины эстрогена, обнаруженного в некоторых других таблетках, которые имеют до 50 мкг. Таблетки с самой низкой дозой эстрогена включают Алесс, Левлит, Лорестин-Фе, Миртрит, Орто Эвра и Ясмин.

Yasmin Hoopla

Когда Ясмин впервые появился на рынке в июне 2001 года, это вызвало настоящий повод для якобы помогающих женщинам похудеть, отмечает «Ebony». Некоторые женщины рассматривали таблетку как способ похудеть, независимо от того, были ли они заинтересованы в контроле над рождаемостью или нет. Производители подчеркнули, что Ясмин был сделан для предотвращения нежелательных беременностей, а не нежелательных фунтов, и никаких научных доказательств для доказательства того, что Yasmin приводит к долгосрочной потере веса. Ясмин, наряду с другой таблеткой, названной Яз, содержит дроспиренон, сообщает «Marie Claire», мочегонное средство, которое уменьшает раздувание, уменьшая водосодержащий натрий из ваших тканей. Одним из побочных эффектов дроспиренона является его склонность к тому, чтобы ваше тело сохраняло калий, что создает риск для женщин, которые либо принимают много противовоспалительных препаратов, либо пациентов с надпочечниками, почками или заболеваниями печени.

Советы для опрокидывания шкалы

Здоровая диета и регулярные физические упражнения остаются идеальным способом поддержания и снижения веса, независимо от того, находитесь ли вы на контроле над рождаемостью или нет, заметки «Ebony». Если вы получаете более 5 процентов веса вашего тела при использовании противозачаточных таблеток, особенно если вы перешли на таблетку с низким содержанием эстрогенов, у вас может возникнуть проблема, которая больше, чем лишние килограммы, предупреждает Health Health Resource.Такое состояние может указывать на аномальный метаболизм глюкозы или резистентность к инсулину, причем последний требует диеты с низким содержанием углеводов для поддержания или потери веса.