У меня есть СПС и я не могу похудеть с диетой
Спорт

У меня есть PCOS и я не могу потерять вес с диетой

Синдром поликистозных яичников - СПКЯ - это состояние, вызванное чрезмерная секреция лютеинизирующего гормона, которая отбрасывает баланс эстрогена и прогестерона. Это вызывает нерегулярные менструальные циклы, отсутствие овуляции, повышенные угри, рост волос у мужчин и рост волос у мужчин. Женщины с этим состоянием часто имеют повышенный уровень инсулина в крови и увеличение веса. […]

Как приготовить грибы Шиитаке
Полезные мысли

Как приготовить грибы Шиитаке

До 1960-х годов вкус был описан с использованием четырех слов: сладкого, кислого, соленого и горького. Сегодня, благодаря частичному гриву шиитаке, мы используем пятую: умами. Это ощущение вызвано химическим названием гуанозинмонофосфат, который содержится в больших количествах в грибах шиитаке. Добавьте их в супы и салаты, вместо кнопок или креминовых грибов в любом рецепте, или используйте в качестве замены вашего белка в вегетарианских версиях ваших любимых блюд. […]

Машины в тренажерном зале, которые увеличивают скорость бега
Спорт

Машины в тренажерном зале, которые увеличивают скорость бега

Самый надежный способ увеличить вашу скорость движения - быть это тотальная скорость спринта или скорость, поддерживаемая в гонке средней или дальней дистанции, - это упражнение, будь то работа на выносливость или работа на чистой скорости, так часто, как позволяет ваш организм. Но плохая погода, травмы и другие ограничения могут периодически помещать вас в крытое оборудование. […]

Здоровые начинки для запеченного сладкого картофеля
Спорт

Здоровые начинки для запеченного сладкого картофеля

Сладкий картофель богат витамином А, клетчаткой и калием. С правильной начинкой, испеченный сладкий картофель может быть здоровой альтернативой сладкой картофельной кастрюле или пирогу с сахаром и маслом. Вы можете испечь сладкий картофель в качестве гарнира, как компонент основного блюда или закуски. […]

Пробиотик Lactobacillus & Bifidobacterium
Хорошие идеи

Пробиотик Lactobacillus & Bifidobacterium

Пробиотики - это микроорганизмы, которые могут улучшить ваше здоровье, когда вы принимаете их в нужном количестве, объясняет Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины. Большинство пробиотиков - это бактерии, потому что организм естественно содержит бактерии в кишечнике. Двумя часто используемыми пробиотическими бактериями являются Lactobacillus и Bifidobacteria, и они могут использоваться для различных проблем со здоровьем.[…]

Повышенные ферменты печени и поджелудочной железы
Хорошие идеи

Повышенные ферменты печени и поджелудочной железы

Печень и поджелудочная железа являются важными органами в пищеварении и переработке продуктов, которые мы едим. Печень производит желчь, которая помогает в переваривании жиров, тогда как поджелудочная железа выделяет различные ферменты, включая амилазу и липазу, которые помогают в переваривании сахаров, жиров и белков.[…]

Как удалить шкалы псориаза
Хорошие идеи

Как удалить шкалы псориаза

Псориаз - это заболевание кожи, которое влияет на скорость развития клеток кожи. Он часто создает толстые серебристые чешуйки, сопровождающиеся сухостью, зудом и покраснением. Скальп и большинство областей кожи могут быть сайтами для псориаза. Большинство людей с псориазом испытывают хронические вспышки, которые могут иметь определенный триггер.[…]

Делать беговые дорожки Упражнения для брюшного пресса?
Хорошие идеи

Делают беговые дорожки Упражняют брюшную полость?

Хотите лучше абс? Беговая дорожка - хорошее начало, но это не все решение. Тренировочная тренировка помогает вам сжигать жир, чтобы выявить тугой абс, но не будет заметно перегружать мышцы ab, чтобы создать определение и тон. Видео дня Определенные мышцы живота действуют как стабилизаторы, когда вы идете или бегаете по беговой дорожке, так как абс образует основу для движения с ваших бедер, рук и ног.[…]