Калории водки и апельсинового сока

Калории водки и апельсинового сока
Калории в водки и апельсиновый сок

Сочетание водки и апельсинового сока - классический напиток, известный как отвертка. Алкоголь обеспечивает 7 калорий на грамм, но без питания, в то время как калории в апельсиновом соке поступают в основном из углеводов, которые содержат 4 калории на грамм.

Видео дня

Калории

Одна отвертка с 1 унцией 80-водки и 8 унций апельсинового сока содержит около 174 калорий. Водка обеспечивает около 64 калорий и сока около 110 калорий.

Соображения

Водка и апельсиновый сок содержат меньше калорий, чем многие другие смешанные напитки, приготовленные из кислой смеси, сахаристой соды или фруктовых сиропов. Хотя алкоголь не питает питательных веществ, 8 унций апельсинового сока обеспечивают 124 миллиграмма витамина С, что составляет более 100 процентов рекомендуемого суточного пособия для взрослых мужчин и женщин. Апельсиновый сок также является хорошим источником калия.

Управление весом

Если вы смотрите свой вес, придерживайтесь только одного напитка, так как калории могут быстро складываться. Смешанные напитки, которые являются самыми низкими в калориях, - это те, которые используют диетические соды, воду или сахаристую тонизирующую воду для миксеров.