8-К-10-летние бейсбольные тренировки

8-К-10-летние бейсбольные тренировки
8-К-10-летние бейсбольные тренировки

Коучинг бейсбольной команды от 8 до 10-летних не всегда самый легкий. Игроки молоды и должны изучить основные основы игры и навыки. Единственный способ сделать это - это обычная практика. Но с молодыми умами вы должны подготовиться к рутинным упражнениям и упражнениям, чтобы не только помочь им освоить игру, но и не дать им скучать или потерять интерес. Несколько различных упражнений по бейсболу помогут вам в этом.

Видео дня

Тренировочный ударник

Эта тренировка поможет вам научить ваших игроков сосредоточиться на балу при ударе и настроить их колебание в зависимости от местоположения поля. Вам понадобятся бейсбол и тройник; убедитесь, что нападающие надевают шлем. Поместите тройник в центр тарелки, и ваш игрок ударит несколько мячей. Не изменяя положение нападающего, переместите тройник в другую область вокруг пластины. Переключение между внутренним и внешним местоположениями. Попросите вашего молодого игрока поиграть в мяч в разных местах, не перекладывая свою позицию ватин.

Бонус-мяч

На сайте бейсбольных дрелей и тренерских советов предлагается бонус-мяч в качестве тренировки, чтобы помочь вашим молодым игрокам научиться полевать мяч и бросать на первую базу. Выровняйте своих игроков на третьей базе и попросите их по очереди выставить мяч, когда вы нажмете на землю и нанесете им мяч с домашней тарелки. Следите за точками для каждого игрока, чтобы сделать его забавным соревнованием. Если игрок ловит мяч, дайте ему 2 очка. Приведение grounder без ошибок должно стоить 1 балл. Набросок на первую базу без ошибок также должен стоить 1 балл. Дайте победителю дрель вознаграждение.

Relay Race

Это упражнение поможет вам научить ваших игроков, как быстро и безопасно запускать базы. Разделите свою команду на две небольшие команды; линия одна на домашней пластине, а вторая на второй базе. Дайте бейсбол первому игроку в каждой строке. По вашей команде, игроки должны работать как можно быстрее, не пропуская базы. Как только они пройдут весь путь, они должны передать мяч другому игроку в очереди, прежде чем он сможет начать работать. Сделайте это забавным соревнованием, увидев, какая команда работает быстрее.