5 Вещей, которые вам нужно знать об обертывании вывихнутого запястья

5 Вещей, которые вам нужно знать об обертывании вывихнутого запястья
5 Вещей, которые вам нужно знать об обертывании растянутого запястья

Наружные растяжения запястья обычно являются результатом падения. Приклеивание руки - это первое, что вы делаете, когда падаете, чтобы сражаться за удар. Это означает, что ваше запястье несет вес вашего тела и полное влияние падения. Поскольку в запястье и руке так много костей и мышц, важно обездвижить как можно большую площадь, и это означает пальцы. Оберните вывихнутое запястье, начинающееся значительно выше суставов кисти рук и проведите свой путь вниз вокруг запястья.

Видео дня

Наружные растяжения запястья обычно являются результатом падения. Приклеивание руки - это первое, что вы делаете, когда падаете, чтобы сражаться за удар. Это означает, что ваше запястье несет вес вашего тела и полное влияние падения. Поскольку в запястье и руке так много костей и мышц, важно обездвижить как можно большую площадь, и это означает пальцы. Оберните вывихнутое запястье, начинающееся значительно выше суставов кисти рук и проведите свой путь вниз вокруг запястья.