10 Самых здоровых конфетных баров

10 Самых здоровых конфетных баров
10 Самых здоровых конфетных баров

Конфеты никогда не считаются здоровой пищей. Они нагружены жиром, сахаром и калориями. Но если вы жаждете чего-то сладкого, а жесткие конфеты просто не будут делать, выбирайте меньшее количество зол и отправляйтесь на относительно низкокалорийные и богатые питательными веществами удовольствия. Принимая осознанный выбор, когда вы достигаете конфеты, вы, скорее всего, будете потреблять умственно и менее вероятно, чтобы отменить свою диету.

Видео дня

Figamajigs

Как следует из названия, Figmajigs получают свой сладкий вкус и шоколадную текстуру от инжира, что помогает уменьшить содержание калорий. Имея всего 130 калорий на бар, они также имеют относительно мало жира, всего 2. 5 г. Фигамаджиги предлагают бонус в 5 граммов клетчатки на бар, а также 1 г белка.

Йоркские мяты Peppermint

York Peppermint Patties имеют всего 140 калорий каждый и всего 2. 5 грамм жира. У них нет транс-жиров. Небольшой размер останавливает вас от чрезмерного внимания, все еще давая вам исправление шоколада.

Хрустящие кошачьи бары

Эти прелестные батончики из хрустящей, ореховой, шоколадной и сделаны из всех органических ингредиентов. Бар содержит 200 калорий и умеренные 7 граммов жира, 3. 5 г которых насыщены. Crispy Cat бары более дорогие и менее широко доступны, чем обычные конфеты, но стоит искать в продуктовых магазинах натуральных продуктов.

Курганы

Консервированный шоколад с кокосовым орехом относительно низко в калориях, весом 195 фунтов на бар. Он содержит 11 граммов жира, что является обычным явлением для обычных конфет. Его искупительный фактор составляет 2 грамма белка, что может помочь вам почувствовать себя немного более полным и менее вероятным срываться с сахара.

Chunkie

Несмотря на свое название, у баров Chunkie меньше калорий, чем у многих других конфет. У них есть 173 калории каждый, вместе с 10 граммами жира и 3 граммами белка, что делает их более привлекательным вариантом, чем другие жировые предложения в магазине конфет.

M & M Minis

В то время как не традиционная конфета, 1-унция трубки M & M Minis может помочь вам удовлетворить сладкий зуб, не нанося слишком большого урона вашей талии. С 150 калориями и 7 граммами жира они здоровее, чем конфеты, наполненные выдумкой, карамелью и нугой.

100 Grand

С хрустящей, сливочной начинкой вы ожидаете, что 100 гранд-баров будут обладать высоким уровнем калорий и жира, но он имеет умеренные 180 калорий на бар и 8 граммов жира. Все еще слишком высоко, чтобы считаться здоровым вариантом, он не будет полностью разрушать вашу диету, если вы прокрадете укус.

Шоколадные батончики Линдта

Аптеки и продуктовые магазины несут швейцарские шоколадные батончики Lindt за приличную цену. В восхитительно богатом 70% какао-баре есть здоровенный 250 калорий на 4-квадратную порцию и 19 грамм жира, 12 г которых насыщены.Тем не менее, эта порция содержит только 12 граммов сахара и 3 грамма диетических волокон, а большое количество какао способствует антиоксидантам в вашем рационе. Ешьте только 2 квадрата, чтобы получить относительно здоровое исправление шоколада.

Голубь с орехами

Голубь Шелковистый гладкий миндальный слиток содержит 190 калорий и 12 г жира, 6 ненасыщенных. Миндаль добавляет стимул для здоровья, способствуя здоровому мононенасыщенному жиру и уменьшает содержание сахара в баре до умеренных 16 граммов.

Специальная темнота Hershey

Специальный темный шоколадный барьер Hershey's скользит в нижней части списка, предлагая шоколадное исправление 195 калорий, а также 12. 5 граммов жира на порцию. Он относительно высок в сахаре, по 21 г на пар.